• Black Instagram Icon
260354.png
whatsapp.png

САМАЯ УМНАЯ

СПОРТИВНАЯ СИСТЕМА

SMART MUSCLE SYSTEM - это система контроля и управления эффективностью тренировок посредством математически точного планирования физической нагрузки.

ЗНАЕШЬ, ЧТО САМОЕ ВАЖНО В ТРЕНИРОВКАХ? ЭФФЕКТИВНОСТЬ!

Эффективность – это важнейший оценочный критерий любой тренировки, нацеленной на результат. Реальность такова, что, если твоя тренировка не была эффективной, ты зря потратил время и калории.

 

А единственная научно обоснованная система, с помощью которой можно управлять эффективностью тренировок – это система SMART MUSCLE SYSTEM.

 

Авторские права защищены.

 

РАБОТА

СИСТЕМЫ РЕАЛИЗОВАНА 

В  ТРЕНИРОВКАХ

ПО ПРИНЦИПУ ПЛАНА

Высокая эффективность:

выполнение и перевыполнение плана - чем больше перевыполнение, тем выше эффективность;

 

Средняя эффективность:

выполнение плана (без перевыполнения) - по сути, это означает, что ты топчешься на месте.

 

Низкая эффективность:

невыполнение плана - если ты не смог выполнить план на тренировку, ты ни на шаг не продвинулся в своем физическом развитии.

 

Наоборот – ты теряешь наработанную физическую форму.